2021_0413Tue. 睡眠

今日は学校の算数バトルで１位を取れた！と張り切って帰宅しました。

本人曰く、前日たくさん睡眠をとったおかげで頭が冴さ渡ったいたとのこと。

それなら今日から早く寝てみようということで

塾から帰宅後少しだけ復習して就寝しました。

２１：３０　帰宅

２２：３０　入浴

２３：００　就寝

いつもより１時間早い就寝だったため、なかなか寝られないのか

しばらくモゾモゾしていましたが、しばらく続けたら体のリズムが変わるかな

明日からも睡眠時間を確保するようにしてみます