2021-06-04から1日間の記事一覧
いつも朝起きられなくて苦労していますが 今朝は自然と6:40頃に目が覚めてたようです 昨晩23:00にお布団に入り、きっと寝たのが23:20ごろなので 睡眠時間は7.5時間ですが、1.5の倍数なので 一応適正な睡眠時間なのではないかと思います …
いつも朝起きられなくて苦労していますが 今朝は自然と6:40頃に目が覚めてたようです 昨晩23:00にお布団に入り、きっと寝たのが23:20ごろなので 睡眠時間は7.5時間ですが、1.5の倍数なので 一応適正な睡眠時間なのではないかと思います …