2021_0603Thu. 適正な睡眠時間？

いつも朝起きられなくて苦労していますが

今朝は自然と６：４０頃に目が覚めてたようです

昨晩２３：００にお布団に入り、きっと寝たのが２３：２０ごろなので

睡眠時間は７．５時間ですが、１．５の倍数なので

一応適正な睡眠時間なのではないかと思います

充分な睡眠がとれたのかなと思うとうれしいです

ただ、朝にやるはずの計算、漢字は手付かずでした。

【学習記録】

２１：２０　帰宅

２１：２０－２１：５０　学校宿題（社会新聞づくり下調べ、タイピング）

２１：５０－２２：００（１０分）　国語テスト直し

２２：００－２２：３０　学校の話を聞く

２２：３０－２２：３５（５分）　英語

２２：３５－２２：４５（１０分）　漢検